الانيما او فقر الدم, هي مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثير من الأطفال, السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم هو عدم الحصول على كمية كافية من الحديد, وهو العنصر الضروري لتكوين الهيموجلوبين, نقص ذلك البروتين, قد يؤدي الى الانيميا, سنذكر لكم في هذا المقال اهم علامات قد تدل على الإصابة بالانيميا او فقر الدم عند الاطفال. وما اهم طرق الوقاية من الانيميا.
ما هو فقر الدم؟
- فقر الدم، أو الأنيميا، هو حالة صحية شائعة تحدث نتيجة عدم انتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين.
- الهيموجلوبين هو البروتين الذي يسمح لخلايا الدم الحمراء بحمل الأكسجين إلى الخلايا الأخرى في الجسم.
- السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم, هو عدم الحصول على كمية كافية من الحديد, وهو العنصر الضروري لتكوين الهيموجلوبين, إذا كان جسمك ليس لديه ما يكفي من الحديد، فإنه غير قادر على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية التي تحمل الأكسجين, مما يعني أنه لديك كمية قليلة جدًا من الهيموجلوبين. مما يؤدي الى الإصابة بفقر الدم في وقت لاحق.
- ولكن هناك انواع اخرى من الانيميا سنتحدث عنها في وقت لاحق.
ما هي اسباب فقر الدم عند الاطفال؟
(1) فقر الدم الناتج عن نقص الحديد:
- السبب الشائع لفقر الدم عند الاطفال هو نقص الحديد في الجسم, وينتج بشكل اساسي نتيجة سوء التغذية, حيث يتناول الطفل أطعمة تحتوي على نسبة منخفضة من الحديد, وعدم تناول الوجبات الغنية بالحديد مثل اللحوم و الخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات, والمأكولات البحرية.
- شرب الأطفال للشاي, او للمشروبات التي تحتوي على كافيين او مشروبات الطاقة.
- يحصل الأطفال حديثي الولادة، المولودون لأبوين أصحاء، على الحديد الذي يحصلون عليه خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. قد لا يكون لدى الرضع الذين يعاني آباؤهم من الانيميا أو مشاكل صحية أخرى ما يكفي من الحديد المخزن.
- نقص فيتامين ج في الواقع قد يسبب نقص مستوى الحديد في الجسم, وبخاصة أن فيتامين ج مهم للغاية في امتصاص الحديد.
- تغييرات الجسم: عندما يمر الجسم بطفرة نمو، فإنه يحتاج إلى المزيد من الحديد لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
- او نتيجة مشاكل في المعدة تحد من إمتصاص الحديد.
- يعد سوء امتصاص الحديد أمرًا شائعًا, بعد بعض أشكال العمليات الجراحية في الجهاز الهضمي. عند تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، يتم امتصاص معظم الحديد في الأمعاء الدقيقة العليا. أي تشوهات في الجهاز الهضمي يمكن أن تغير امتصاص الحديد وتسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- فقدان الدم يمكن أن يسبب نقص الحديد. قد تشمل مصادر فقدان الدم نزيف الجهاز الهضمي، أو نزيف الحيض، أو الإصابة.
(2) فقر الدم الانحلالي:
- وهو نوع من الانيميا يحدث عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع مما يتم إنتاجها.
(3) فقر الدم المنجلي:
- هو نوع من الانيميا الوراثي الذي يسبب تشوه خلايا الدم الحمراء.
(4) فقر الدم الخبيث:
- هو نوع من الانيميا يحدث عندما لا يتمكن الجسم من امتصاص فيتامين ب 12 بشكل صحيح.
ما هي المضاعفات المحتملة لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند الطفل؟
- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد قد يسبب تأخر النمو عند الاطفال.
- ضعف المناعة.
- قد يسبب إضطرابات صحية في العديد من وظائف الجسم.
12 علامات قد تدل على فقر الدم عند الاطفال
- اصفرار وشحوب البشرة.
- ظهور هالات سوداء اسفل العين.
- الشعور بالتعب والإرهاق من اقل مجهود.
- ضيق التنفس.
- برودة الأطراف (اليد والقدمين).
- ألم في الصدر.
- الدوخة.
- صعوبة التركيز.
- الصداع.
- الأظافر هشة (تتكسر سريعآ).
- ضربات القلب السريعة.
- الرغبة في تناول مواد غريبة، مثل الأوساخ أو الثلج.
كيف يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى الطفل؟
- اذا ظهر على طفلك اي من تلك العلامات أحرص على مراجعة طبيبك, لانه سيحتاج لعمل تحليل دم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين ونسبة الانيميا, لمباشرة العلاج المناسب.
- في معظم الحالات، يتم تشخيص الانيميا من خلال اختبارات دم بسيطة. حيث يحدد كمية الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء في الدم.
- قد يطلب الطبيب مزيد من الفحوصات الاخرى بناءآ على نسبة الهيموجلوبين, في التحليل الاولي.
ما هو علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند الطفل؟
قي حالة ان اكتشف الطبيب ان الطفل يعاني من الانيميا, سيحدد له الأدوية او مكملات الحديد المناسبة للحالة مع اتباع نظام غذائي صحي. احرص دائمآ على إتباع إرشادات الطبيب.
نصائح مهمة اثناء العلاج من الانيميا عند الاطفال
- احرص دائمآ على إتباع إرشادات الطبيب المعالج, وتناول الأدوية التي حددها في مواعيدها.
- تحديد نظام غذائي مناسب يحتوي على الحديد كما في (اللحوم و الخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات, والمأكولات البحرية).
اليك بعض النصائح المهمة التي قد تساعد في زيادة امتصاص الحديد من المكملات الغذائية:
- اعطي طفلك مكمل الحديد وسط الاكل.
- تجنب تناول مكمل الحديد مع الحليب ومنتجات الألبان قبل ساعتين او بعد ساعتين, لتجنب تدخل الكالسيوم في طريقة الامتصاص. (الشيء نفسه ينطبق على امتصاص الكالسيوم).
لا تنزعج إذا تغير لون البراز إلى اللون الأخضر أو الداكن أسود، لا داعي للقلق لأن هذا أمر طبيعي, هذا يكون ناتج من تناول مكملات التي تحتوي على الحديد.
أهم مصادر الحديد في الطعام للأطفال
- اللحوم الحمراء.
- لحوم الطيور.
- منتجات الأسماك.
- البقوليات: مثل (العدس – الفول – الفاصوليا).
- الخضروات الخضراء مثل (السبانخ – البروكلي – الكرنب).
- المكسرات: مثل (الجوز – اللوز).
- الفواكه المجففة: مثل (الزبيب – المشمش – التمر).
نصائح لزيادة امتصاص الحديد في الطعام
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مع الأطعمة الغنية بالحديد. (تساعد على زيادة امتصاص الحديد).
- تجنب شرب طفلك للشاي, او للمشروبات التي تحتوي على كافيين او مشروبات الطاقة.
اهم المراجع والمصادر التي تم إستخدامها:
ملاحظة:
استشر طبيبك أو أخصائي تغذية إذا كنت تعاني من نقص الحديد.
تلك المعلومات الطبية لا تغني عن استشارة الطبيب المختص والمعلومات الواردة عن الدواء كتبت من قبل “صيدلي مختص”.
في حالة وجود استفسار أو سؤال عن هذا الدواء نتشرف بإستقبال تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع “علاجات صيدلية” 3lagat.com