مكملات NAD+: هل هي حقاً إكسير الشباب وتأخير الشيخوخة؟
تخيل أن هناك كبسولة صغيرة تمنحك طاقة متجددة، بشرة أكثر نضارة، وتحافظ على شبابك لفترة أطول. قد يبدو الأمر أشبه بالخيال العلمي، لكنه أصبح محور حديث العلماء وخبراء الصحة مؤخرًا، وهو ما يُعرف بمكملات NAD+. فهل تُعتبر هذه المكملات حقًا “إكسير الشباب”، أم أنها مجرد موضة جديدة في عالم المكملات الغذائية؟
ما هو مركب NAD+؟
مركب NAD+ هو اختصار لـ “نيكوتينامايد أدينين داي نيوكليوتايد“، وهو جزيء طبيعي موجود داخل كل خلية في الجسم. دوره الأساسي يتمثل في تشغيل الميتوكوندريا، وهي بمثابة محطة توليد الطاقة في الخلايا. بفضل هذا المركب، يتم إنتاج جزيئات ATP التي تمثل المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.
ولا يقتصر دوره على ذلك فحسب، بل يساهم أيضًا في:
- إصلاح الحمض النووي (DNA Repair).
- تقليل الإجهاد التأكسدي داخل الخلية.
- تحفيز إنزيمات Sirtuins المسؤولة عن تأخير الشيخوخة وزيادة عمر الخلايا.
لماذا يقل مستوى NAD+ مع التقدم في العمر؟
مع مرور السنوات، تبدأ مستويات NAD+ في الانخفاض تدريجيًا، وهو ما ينعكس على الجسم في صورة:
- انخفاض الطاقة والإصابة بالخمول.
- ضعف الخلايا، بما في ذلك خلايا البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
- تراجع كفاءة المخ وضعف التركيز والذاكرة.
كيف يمكن تعويض نقص NAD+؟
لم يتمكن العلماء من إيجاد بدائل غذائية طبيعية تعوض هذا النقص بشكل فعال، لذلك لجؤوا إلى البحث عن مكملات غذائية مشتقة من مركبات معينة، أهمها:
- Nicotinamide Mononucleotide (NMN).
- Nicotinamide Riboside (NR)، وهو شكل من أشكال فيتامين B3 (النياسين).
ويتحول مركب NR داخل الجسم إلى NMN، ومن ثم إلى NAD+.
وتشير الدراسات إلى أن مكملات NR أكثر فاعلية من NMN لسهولة امتصاصها ونفاذها إلى الخلية, لذلك تعتبر مكملات NR افضل نسبآ كمصدر لناد بلس.
نتائج الدراسات على مكملات NAD+
التجارب على الحيوانات (وخاصة الفئران) أظهرت نتائج قوية:
- تحسن وظائف الميتوكوندريا.
- زيادة النشاط والطاقة.
- تأخير ظهور أعراض الشيخوخة.
- أمان عالي بدون آثار جانبية خطيرة.
بعدها انتقلوا للتجارب على البشر ولاحظوا:
- زيادة مستويات NAD+ في الجسم.
- تحسن في الطاقة والقدرة الذهنية (تركيز وذاكرة).
- تحسن ملحوظ في نضارة البشرة.
- لكن لم تختفِ التجاعيد الموجودة بالفعل، فقط قلّ ظهور تجاعيد جديدة مع الوقت.
لكن يجدر بالذكر أن تأثيرها على التجاعيد القائمة محدود، في حين أن دورها الأكبر يكمن في الوقاية وتأخير ظهور علامات الشيخوخة الجديدة، خاصة عند اتباع أسلوب حياة صحي يشمل التغذية السليمة والنوم الجيد وممارسة الرياضة.
مكملات NAD+ المتوافرة في الأسواق
بدأ تداول مكملات NAD+ منذ عام 2015 في الولايات المتحدة، لكنها انتشرت عالميًا بشكل أوسع في السنوات الأخيرة. وفي السوق المصري، ظهر العديد من مكملات ناد بلس.
Dozova NAD+
- المكون الأساسي: NR (Nicotinamide Riboside)
من أفضل انواع مكملات ناد بلس المتوافرة في منتج يُعرف بإسم دوزوفا NAD+ يحتوي على مركب NR الذي كما سبق وذكرنا أنه من افضل اشكال مكملات ناد بلس وأكثرها فعالية.
ما هو سعر دوزوفا ناد بلس في الصيدليات؟
يتوافر Dozova NAD+ بعبوة 30 قرصًا بسعر يقارب 294 جنيهًا، وعبوة أكبر (60 قرصًا) بسعر يقارب 494 جنيهًا.
من أين استطيع شراء Dozova NAD+ ؟
يمكنك مشاهدة أخر أسعار دوزوفا ناد بلس + الشراء اون لاين من موقع امازون: من هــنــا
هل مكملات NAD+ إكسير الشباب حقًا؟
الإجابة الواقعية: لا يمكن اعتبار مكملات NAD+ “إكسيرًا سحريًا للشباب”. لكنها بالفعل توفر العديد من الفوائد الملموسة:
- زيادة النشاط وتحسين مستويات الطاقة، خاصة بعد سن الأربعين.
- تعزيز كفاءة الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز.
- الحفاظ على صحة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد الجديدة.
لكن يجب التأكيد أن هذه المكملات ليست بديلًا عن أسلوب الحياة الصحي، بل هي مجرد مكمل يساعد الجسم على العمل بكفاءة أعلى.
شاهد فيديو بالتفصيل يتحدث عن مكملات ناد بلس هل فعلآ هو اكسير الشباب ام مجرد وهم؟
الخلاصة
مكملات NAD+ تُعد خطوة واعدة في مجال مكافحة الشيخوخة ودعم الطاقة والصحة العامة، لكنها ليست حلًا سحريًا. فهي تعمل بشكل أفضل عندما تُستخدم كجزء من روتين حياة متوازن يتضمن غذاءً صحيًا، نشاطًا بدنيًا منتظمًا، ونومًا كافيًا.
إن كنت فوق سن الأربعين وتشعر بانخفاض في الطاقة أو الإرهاق المستمر، فقد تكون مكملات NAD+ خيارًا مناسبًا لك. أما إن كنت تبحث عن استعادة شبابك بالكامل، فتذكر أنها مجرد مكمل غذائي وليس عصًا سحرية.
مكملات NAD+، إكسير الشباب، تأخير الشيخوخة، صحة البشرة، تحسين الطاقة، نضارة الجلد، فيتامين B3، الميتوكوندريا.