L-arginine

الأرجينين arginine هو حمض أميني مهم للغاية للصحة وله مجموعة متنوعة من الوظائف في جميع أنحاء الجسم.

يلعب دور مهم في تطور النمو وبخاصة الطول عند الاطفال. فهو يعزز تكاثر الخلايا في لوحة النمو في العظام لمساعدة العظام على النمو لفترة أطول.

يوجد الأرجينين بكميات كبيرة في الشوكولاتة والمكسرات وجوز الهند ودقيق القمح.

امثلة على مكملات غذائية تحتوي على الأرجينين arginine :