تعد قشرة الشعر حالة جلدية شائعة تؤرق الكثيرين، حيث تسبب تساقط قطع صغيرة من الجلد الجاف من فروة الرأس. قد تجد هذه القشور في شعرك أو على كتفيك. وتظهر على شكل قشور بيضاء أو صفراء. وقد تسبب القشرة حكة أو التهاب في فروة رأسك.
في هذا المقال سنتحدث بإستفاضه عن قشرة الشعر, انواعها, اسبابها, واهم طريق علاجها وكيفية الوقاية من القشرة.
ما هي قشرة الشعر؟
قشرة الشعر هي حالة جلدية شائعة تصيب فروة الرأس, وتسبب تقشر لطبقة الجلد الخارجية من الجلد الميت, وقد تمكث تلك القشور بداخل شعرك او تتساقط على كتفيك او الملابس, وتكون في العادة قشور بيضاء او صفراء اللون. ولكنها ليست بهذه البساطة كما تبدو. في الواقع, من الصعب تعريف قشرة الرأس (وبخاصة القشرة الدهنية) لأنها تتداخل مع التهاب الجلد الدهني (نوع من الأكزيما) وغيرها من الأمراض الجلدية التي تؤدي إلى فروة الرأس المتقشرة.
ما هي أنواع قشرة الشعر؟
- قشرة الشعر الجافة: هي النوع الأكثر انتشارآ من انواع قشرة الشعر. وتكون عبارة عن قشرة بيضاء رقيقة وجافة, وتكون متطايرة وفي العادة تتساقط على الملابس وقد تسبب حكة. في العادة يكون سهل السيطرة عليها باستخدام شامبو مضاد للقشرة.
قشرة الشعر الجافة - قشرة الشعر الدهنية: وهي اصعب انواع القشرة, حيث تكون قشرة لزجة ملتصقة في فروة الشعر, اقرب للعجينة وتكون قشور بيضاء الى صفراء, وقد تسبب حكة والتهابات لفروة الرأس, ويمكن ان تسبب تساقط الشعر, إن لم يتم السيطرة عليها. وقد تتداخل مع التهاب الجلد الدهني (شكل من الأكزيما), وقد تتطلب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة, حيث ستحتاج لعلاج أكثر كثافة من القشرة الجافة، مثل استخدام شامبو مضاد للقشرة ولوسيون مضاد للإلتهابات, وقد تتطلب علاج فموي مثل الأقراص.
قشرة الشعر الدهنية - قشرة الشعر للرضع: وهذه تنتشر بين الاطفال حديثي الولادة. تسبب ظهور قشور صفراء أو برتقالية على فروة الرأس. يمكن علاجها باستخدام شامبو خاص للأطفال.
- جفاف فروة الرأس: يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة في فروة الرأس إلى تساقط خلايا الجلد الميت بشكل أسرع، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
- العدوى الفطرية: يمكن أن تؤدي فطريات الخميرة التي تعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس إلى الإصابة بقشرة الشعر الفطرية.
- الحساسية من بعض منتجات الشعر: يمكن أن تؤدي بعض منتجات العناية بالشعر، مثل كريمات الشعر أو الشامبو والبلسم، إلى الإصابة بقشرة الشعر.
- أمراض جلدية اخرى: يمكن أن تكون قشرة الشعر علامة على بعض الامراض الجلدية الاخرى، مثل الصدفية أو الأكزيما, أو حتى نقط الفيتامينات في الجسم, وتتطلب استشارة طبيب مختص لمعرفة التشخيص الصحيح.
- قلة النظافة مثل قلة غسل الشعر, قد تئدي لظهور القشرة.
- إستخدام سبراي او جل المينوكسيديل لفترات طويلة, قد يسبب طهور القشرة.
اهم 5 نصائح علاج قشرة الشعر
(1) استخدام شامبو مضاد للقشرة:
- افضل علاج سريع وفعال ضد قشرة الشعر هو استخدام شامبو مضاد للقشرة:
- هناك العديد من أنواع الشامبوهات المضادة للقشرة التي تحتوي على مكونات فعالة تكون مضادة للفطريات والإلتهابات, مثل مادة الكيتوكونازول (شامبو نيزابكس او شامبو نيزورال) أو السيلينيوم سالفيت (شامبو سيلينجينا أو شامبو سيلسان بلو).
- يجب المداومة على استخدام شامبو مضاد للقشرة بشكل منتظم، ويمكن الجمع بين نوعين من شامبو القشرة وإستخدامهم بالتبادل. مثل إستخدام شامبو الكيتوكونازول (شامبو نيزابكس) مع السيلينيوم (شامبو سيلينجينا) بالتبادل.
- طريقة إستخدام شامبو القشرة بشكل صحيح: يجب ترك شامبو القشرة على الشعر مدة من 5 الى 10 دقايق مع التدليك برفق على فروة الرأس حتى تتأكد من إذابة قشور الشعر, ومن ثم غسله.
- قد تتسبب بعض انواع من شامبوهات القشرة في جفاف الشعر, لذلك يمكن استخدام حمام كريم مرطب للشعر بعد إستخدام شامبو القشرة, وبخاصه مع إستخدام شامبو الكيتوكونازول.
(2) إستخدام مواد طبيعية:
- استخدام مواد او خلطات طبيعية منزيلة مثل: (زيت الزيتون, زيت الاملا, وزيت الالجوجوبا) مفيدين لترطيب فروة الرأس والتخلص من القشرة, ضعيه على فروة رأس جافة واستخدمي المشط للتخلص من القشرة.
(3) استخدام لوسيون موضعي:
- في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استخدام لوسيون موضعي يجمع بين الكورتيزون (مضاد للإلتهابات) وحمض الساليسليك (مقشر) مثل (كيريللا محلول), حيث يساعد على علاج التهاب فروة الرأس, والقشرة الملتصقة على فروة الرأس التي تسبب التهابات, حيث يعمل حمض الساليسليك على إذابة القشرة, لكي يتمكن الكورتيزون من علاج الإلتهابات التي اسفل القشرة والتي تسبب أيضآ الحكة, وعادة ما تسبب القشرة الدهنية مثل تلك الحالات. (يفضل إستخدامه لفترات قصيرة نظرآ لإحتواءه على الكورتيزون).
(4) تناول نظام غذائي صحي:
- مع استخدام علاج القشرة, يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بفيتامينات ب والزنك في علاج قشرة الشعر.
(5) استشارة الطبيب:
- إذا لم تتحسن قشرة الشعر بالعلاجات المنزلية، يجب عليك استشارة الطبيب.
فيديو لأهم نصائح علاج قشرة الشعر:
الطريقة الصحيحة لعلاج قشرة الشعر واهمية استخدام شامبو للقشرة
نصائح للوقاية من قشرة الشعر:
- عدم الإفراط في غسيل الشعر بشكل يومي, وأيضآ عدم اهمال غسل الشعر: في حالات القشرة النشطة يفضل غسيل الشعر من 3 الى 4 مرات اسبوعيآ مع إستخدام شامبو القشرة. وبعد السيطرة على القشرة يمكن الإنتظام في غسيل الشعر من 2 الى 3 مرات, بالتبادل بين الشامبو العادي وشامبو القشرة, مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع تراكمها.
- ترطيب فروة الرأس: استخدام منتجات ترطيب فروة الرأس يساعد على منع جفافها.
- بالنسبة للقشرة الدهنبة التعرض لأشعة الشمس يساعد في علاج قشرة الشعر. وبالعكس القشرة الجافة كثرة التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي الى تفاقم قشرة الشعر.
- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم قشرة الشعر.
ملاحظة:
تلك المعلومات الطبية لا تغني عن استشارة الطبيب المختص والمعلومات الواردة عن الدواء كتبت من قبل “صيدلي مختص”.
في حالة وجود استفسار أو سؤال عن هذا الدواء نتشرف بإستقبال تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع “علاجات صيدلية” 3lagat.com
